Utdrag två från boken om tankarnas kraft:

"Hjärnan kan inte skilja på tro och vetande, och det vi tror på uppfattar vårt system som en sanning. Med vårt system menas hela vårt jag - tankar, känslor, själ och kropp. Allt mer forskning pekar på att tron har mycket större betydelse än vi velat ge den, och otaliga studier vittnar om att det vi tror på manifesterar sig i kroppen. Tron - eller tilliten, tilltron, åsikten och övertygelsen - formar även en fysisk realitet.

En intressant studie publicerad i New England Journal of Medicine 2002 utvärderade effekten av "falsk" knäkirurgi (placebo) på patienter med allvarlig och försvagande knäsmärta. Patienterna delades in i tre grupper och i den första behandlades knäet genom att hyvla av det skadade brosket, i den andra sköljdes knäleden med saltlösning för att få bort orsaken till inflammationen. Båda dessa metoder är standardmetoder vid artritiska knän. I den tredje gruppen fejkades kirurgin genom att patienten sövdes och kirurgen gjorde tre standardsnitt medan han talade och agerade som om han gjort riktig kirurgi. Man skvätte även saltlösning på knäet och sydde ihop snitten efter 40 minuter. Alla tre grupperna fick samma postoperativa behandling med bland annat ett träningsprogram.

Gruppen som fick kirurgi reagerade som förväntat med förbättring. Men det intressanta var att placebogruppen förbättrades lika mycket som de två andra grupperna, varvid kirurgen lite uppgivet konstaterade att enda fördelen med knäkirurgi för osteoartrit är placeboeffekten.

Trons kraft är det som medicinen kallar för placeboeffekten, och som man hittills helst bortsett ifrån. Det är beviset för tankens kraft över materien, och man borde använda det istället för att bortse från det.

Läkemedelsföretagen har idag problem med att de kemiska medel som testas sällan är bättre än placebo, eller de "sockerpiller" som referensgruppen får. En studie visar att hela 80 procent av effekten av antidepressiva medel i kliniska studier kunde härledas till placeboeffekten. Skillnaden mellan läkemedlets effekt och placebon var i realiteten så liten att den kliniska skillnaden var meningslös. Underlaget av data var sammanställt av ansökningar om läkemedel inskickade till det amerikanska läkemedelsverket FDA.

Placeboeffekten finns visad i mängder av sjukdomstillstånd och är starkare för vissa tillstånd än andra. Till exempel existerar objektiv placebo vid astma, något man borde utnyttja mer för att slippa medicineringen. Där har man även upptäckt hur dysfunktionell andning felaktigt diagnostiseras som astma, när det handlar om att lära sig att andas rätt med djup bukandning.

Smärtlindring är ett annat exempel där mer ä varannan person får minskad smärta av ett overksamt medel (sockerpiller). Placeboeffekten av smärtstillande  medel involverar troligen både högre kognitiva center i hjärnan och det kroppsegna opiatsystemet. Forskning från professor Martin Ingvars grupp vid Karolinska Institutet bekräftar att både smärätstillande medel och placebo uppvisar en liknande aktivitet i hjärnan. Således involveras och engageras samma system enbart av tron på preparatets verkan.

Den psykologiska behandlingen och bemötandet från läkare och sjuksköterskor har visat sig ha mycket stor betydelse för att minska smärtan och smärtupplevelsen. Avsikten med behandlingen, människors förväntningar, kulturella skillnader och förmågan att se mening i det som sker är centrala för placeboeffekten och avgörade faktorer för hälsa.

Olika människor är också olika känsliga för placeboeffekten. Om man har positiv förväntan, tro, vilja och engagemang blir den kraftigare, vilket visar på trons och tankens stora betydelse vid läkning och för god hälsa."

Här kommer första delen av utdrag från en bok som jag läser. Författaren är PhD, immunolog, forskare och föreläsare. Mer detaljer om författaren kommer senare.

Trevlig läsning!

Tankens kraft

 Den som har positiva förväntningar på att bli frisk efter en whiplashskada har större sannolikhet att bli återställd än den som är mer pessimistiskt inställd. Det visar ny svensk forskning som även betonar vikten av att avdramatisera begreppet whiplash och ge lugnande information. Orden har stor makt över oss, och för de flesta är ordet whiplash mycket negativt laddat. Man tror att det är en permanent svårt handikappande sjukdom fast enbart tio procent får bestående men.

Detta är ett exempel på tankens kraft och det finns många fler som visar att en positiv inställning ökar chansen för en snabbare läkning och ett friskare och lyckligare liv.

 Det vi tror på formar och styr också det som sker. Våra tankar är energi som kan manifestera sig i vår kropp genom att påverka biokemiska processer.

Eftersom jag inte kunde skrivit det bättre själv; filozophie om fjortisbloggar som tror att de inte är just det...